VALORACIÓN: todo empieza por conocerte.
Un diagnóstico completo para evaluar tu punto de partida. Evaluamos tu fuerza, movilidad, postura, potencia, coordinación, equilibrio y composición corporal para crear un plan hecho a tu medida.
Antes de esta sesión te pediremos que completes un breve cuestionario sobre tu estado de salud, antecedentes, historial de lesiones, nivel de actividad física y objetivos. Esta información nos permite comprender mejor tu situación, identificar posibles limitaciones o factores de riesgo y orientar el proceso con mayor precisión.
La valoración es una parte fundamental de nuestro método, porque nos permite individualizar al máximo el entrenamiento, tomar mejores decisiones desde el inicio y diseñar un plan realmente adaptado a ti.
