Una guía basada en la evidencia científica para mejorar tu salud articular, tu movilidad y tu calidad de vida si padeces una enfermedad reumática.
Conoce todos los beneficios que puede aportar el ejercicio en el tratamiento de tu enfermedad y los tipos de ejercicio más recomendados. Además, este ebook interactivo incluye más de 50 ejercicios en vídeo para que no te quede ninguna duda de cómo debes ejecutar correctamente cada ejercicio.
Los ejercicios propuestos en este documento no sustituyen la supervisión y prescripción individualizada de profesionales del ejercicio.
