quiénes somos
Somos un equipo de profesionales del ejercicio especializados en salud, patologías y necesidades especiales.
El ejercicio cada vez más se posiciona como alternativa en la prevención y tratamiento de patologías y la evidencia científica ha demostrado beneficios en numerosos parámetros de salud.
Te ayudamos a:
Mejorar tu movilidad, garantizar una buena estabilidad y trabajar la fuerza.
Entrenar de manera inteligente y eficiente
Mejorar tu calidad del movimiento = mejorar tu salud
Recuperarte de tu lesión o ayudarte en el tratamiento de tus patologías
Entrenar de manera segura durante tu embarazo o recuperarte de tu post parto
MÉTODO PROHEALTH
Nuestro objetivo es ofrecer a las personas una alternativa saludable, objetiva, transparente y profesional con el fin de mejorar la calidad de vida de nuestros clientes.
Los entrenamientos están enfocados a la individualización a través del continuum: valorar-detectar-corregir.
Antes de comenzar a entrenar, en una primera toma de contacto te facilitamos un cuestionario a fin de conocer más sobre tus objetivos, experiencia previa deportiva, lesiones, etc.
En la primera sesión, mediante una valoración inicial buscamos:
- patrones de movimientos defectuosos,
- deficiencias en la calidad del movimiento,
- asimetrías o
- descompensaciones musculares
que puedan alterar nuestra postura o comprometer la funcionalidad de nuestras estructuras para poder ofrecer una experiencia útil y generar un plan de acción personalizado en las sesiones posteriores.
