El curso ha sido simplemente FANTÁSTICO! Por su contenido (teoría amena y divertida), estructura (con progresión de dificultad) y organización (Telegram, vídeos con explicaciones, pdf). Yo venía de hacer Sinergia 1 y 2, a parte de entrenar con Prohealth desde hace un año y medio y me ha sorprendido todo lo que he aprendido. Esperaba los jueves con muchas ganas y se me pasaba volando la clase. A mis 48 años, en premenopausia y con algún problema de espalda, he conseguido las herramientas para progresar en mi entreno, saber cómo hacer mis entrenos sóla durante el resto de la semana, mejorar la ejecución de algunos ejercicios, ayudar con mis puntos débiles y solucionar molestias ocasionales. En fin, una de las mejores decisiones que he podido tomar. Muy recomendable a tod@s la que queremos hacer ejercicio de fuerza para la salud pero con cabeza y fundamento.
