El curso me ha encantado, la teoría está genial pero la práctica me ha gustado muchísimo, poder entrenar así en casa con tan poco material me parece fascinante. Tener vuestras correcciones y tips tanto en las clases online como en el grupo de Telegram ha sido algo maravilloso. Y los vídeos de los deberes también son fantásticos, claros y muy instructivos. Han sido 7 semanas maravillosas. Siempre tenía ganas del martes a las 20h. En general estoy muy agradecida y quería felicitaros a los 3 por ser tan buenos profesionales y ponerle tanta pasión a vuestro trabajo porque se transmite y a mí me ha hecho estar súper a gusto, me lo he pasado genial y siento que he mejorado mucho en muchos aspectos.
A nivel físico creo que he disminuido bastante la grasa corporal y creo que he aumentado masa muscular lo cual me hace muy feliz. Me siento más fuerte en bastantes aspectos, ya no me parece pesado subir las escaleras hasta casa con una garrafa de agua o con dos. Me hizo muy feliz el último día de curso ver como en sólo 7 semanas he mejorado los tests iniciales y sobre todo haber podido hacer 3 flexiones ni que sea cuando antes no podía ni levantarme del suelo.
He aprendido a mejorar mi postura durante el entreno, he aprendido a repartir bien el peso en los pies a la hora de entrenar, he aprendido a cómo hacer correctamente muchos ejercicios que antes hacía mal porque no ponía el foco donde tenía que ponerlo. A día de hoy me encanta aplicar lo aprendido en las cosas cotidianas.
Me han gustado todos los ejercicios y me ha encantado porque en un mismo entrenamiento tenemos todo tipo de ejercicios que combinan a la perfección. Los deberes me han parecido fantásticos y la distribución de las píldoras también. Ayuda a que en días en los que las escusas te van a sabotear el entreno acabes haciéndolo porque las píldoras son cortas, intensas y rápidas de hacer.
Por último el soporte de telegram me ha parecido una pasada, es maravilloso tanto para motivarnos y ayudarnos entre nosotras como por las correcciones que hacéis los profes a través de ella. Me pareció flipante poder teneros por allí 24/7 para poderos preguntar dudas y enviaros los videos y la atención que le habéis dado. Es de las cosas que más he valorado del curso y el precio del curso sólo por este aspecto me parece hasta barato.
