Recomiendo al 100% el curso de Back to Basics a todo aquel que quiera empezar a entrenar fuerza funcional y a aquellos que ya entrenen pero quieran dar un salto de calidad. Los profesores, Víctor, Diego y Regi, son unos profesionales, nunca me he topado con personas tan formadas y entendidas en la materia. La estructura del curso está enfocada para ir de menos a más, así que no importa el nivel del que se parte, porque es factible para todo el mundo. Durante las sesiones en directo con los profesores se realiza una pequeña parte de teoría, para aterrizar conceptos y entender qué se va a entrenar en esa sesión, y luego se pasa a la práctica, donde los profesores van explicando cada uno de los ejercicios y los alumnos los van realizando. Además, los profesores están atentos a la ejecución de los ejercicios de los alumnos, y van corrigiendo y dando trucos y tips generales e individualizados. Durante la semana dejan deberes a hacer para que los alumnos adquieran adherencia, lo cual me ha parecido clave en el curso. Además, se cuenta con un grupo de Telegram muy activo donde los alumnos pueden enviar pequeños vídeos de los ejercicios durante la semana, y los profesores van corrigiendo o dando el visto bueno. Sin ninguna duda, ha sido el mejor autorregalo que podía hacerme a mí misma, porque nunca es tarde para empezar a cuidarse. ¡Gracias chicos por tanto!