Víctor Díaz 
La osteoporosis es un problema de salud pública que tiene mayor incidencia a medida que envejecemos y que se asocia con un aumento del riesgo de fracturas óseas.
El músculo es muy plástico, sufre una remodelación regular y es responsable de la mayor parte de la utilización de la glucosa corporal total, que cuando se deteriora conduce a la resistencia a la insulina.
Resulta de vital importancia fomentar estrategias no farmacológicas, como el ejercicio físico para la prevención y el tratamiento de las anomalías musculares relacionadas con la edad.
Niveles óptimos de actividad física y ejercicio conducen a una mayor supervivencia de las células cardíacas y desempeñan un papel eficaz en la prevención y el control de las enfermedades cardiovasculares en las personas mayores, al reducir las vías de señalización apoptótica y necrótica y mejorar la función mitocondrial.
El ejercicio físico regular promueve efectos beneficiosos para las mujeres menopáusicas, reduciendo los niveles de presión arterial en mujeres hipertensas y previniendo su incidencia en mujeres normotensas.
En muchas ocasiones, estas personas suelen evitar el ejercicio debido a que la actividad física con frecuencia puede agravar los síntomas, especialmente en las etapas tempranas de la enfermedad.
La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad articular inflamatoria crónica que en última instancia produce dolor, hinchazón y rigidez de las articulaciones. La AR afecta comúnmente a las articulaciones pequeñas, incluidas las articulaciones de las manos y los pies. Menos comúnmente afectadas son las articulaciones más grandes, incluidas la rodilla, el codo y el hombro. Con el tiempo, este daño articular da como resultado deformidades articulares y movilidad limitada. Las manifestaciones de la AR no son exclusivas de las articulaciones. En algunas personas, el corazón, los pulmones o los ojos se ven afectados. La progresión de la AR es variable.
El síndrome metabólico se define como un grupo de al menos tres de cinco factores de riesgo clínico: obesidad abdominal (visceral), hipertensión, triglicéridos séricos elevados, lipoproteínas de alta densidad (HDL) bajas y resistencia a la insulina.
La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad autoinmune con carácter crónico y degenerativo del Sistema Nervioso Central (SNC) que afecta al cerebro y médula espinal, provocando la inflamación y desmielinización de la materia blanca.
La pérdida de masa muscular y fuerza es un indicador de múltiples causas de mortalidad.
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